ThePerfectRUN progetto dedicato ai Runner che vogliono migliorare le proprie performance riducendo il rischio di infortuni da sovraccarico, lancia il nuovo programma “Trail Lab”.

Trail Lab” è il primo programma di allenamento completamente dedicato alla Corsa in Montagna in tutte le sue declinazioni!

 

TPR "Trail Lab" unisce la parte prettamente tecnica della corsa, alla scoperta del territorio. E quale modo migliore se non farlo in compagnia?

 

Dopo l’edizione 0 del Trail Lab avviata a Luglio 2019, per il 2020 è ai nastri di partenza una versione più completa ed estesa, con un’offerta di programmi e soluzioni estremamente innovative!

Come funziona?

La nuova edizione del TPR "Trail Lab" prenderà avvio ad inizio Febbraio 2020 e proseguirà fino alla fine di Luglio!

Gli allenamenti avranno luogo ogni giovedì sera dalle 19.00 alle 20.30.

Una domenica al mese verranno inoltre organizzate sessioni specifiche di Trail in ambiente montano (la località, il percorso, la data e l’orario saranno stabiliti di mese in mese) per scoprire nuovi itinerari e variare il nostro terreno di corsa.

A partire da questa edizione, per chi lo desidera, si potrà partecipare anche alle “TPR Classes”, ovvero un ciclo di 5 incontri tecnico-pratici in palestra dove verranno illustrate tematiche inerenti il mondo della corsa off-road, quali: biomeccanica di corsa, potenziamento nella corsa, programmazione allenamenti, allenamenti complementari e molto altro. Maggiori informazioni ed il programma delle "TPR Classes" sono consultabili QUI.

Un approccio tutto nuovo e integrato per garantire la miglior preparazione in vista delle corse off-road!

Chi può partecipare?

Tutti! Senza limitazioni di età, società sportiva di appartenenza, livello prestativo.

Purché in possesso (come minimo) di un certificato medico per la pratica sportiva NON agonistica.

Come si svolgeranno gli allenamenti?

Al momento del ritrovo sarà effettuato un briefing per descrivere gli obiettivi della seduta ed il percorso prescelto per l’allenamento.

La seduta si svolgerà con una prima fase di riscaldamento seguita dalla parte centrale e più specifica per concludersi con defaticamento, stretching, mobilità articolare ed esercizi complementari.

Dove si svolgeranno gli allenamenti?

Gli allenamenti si svolgeranno principalmente sulla collina di Torino, con partenza e arrivo dal Centro di Medicina dello Sport – Vitalia Salute, in via della Rocca 22, Torino.

Cosa comprende e quanto costa?

Scegli il tuo "Trail Lab". Tre pacchetti per un'esperienza di corsa innovativa e coinvolgente!

Per info e prenotazioni cliccare al link sottostante o scrivere a mattiaroppolo@gmail.com

I posti sono limitati!

RUN PaCK

1 allenamento a settimana supervisionato da tecnici dedicati

1 allenamento al mese in ambiente montano

Costo: 25€/mese (iscrizione periodo Febbraio-Luglio2020)

COMBO

PACK

1 allenamento a settimana supervisionato da tecnici dedicati

1 allenamento al mese in ambiente montano

programma di allenamento individualizzato finalizzato a competizione di Trail o alle corse su strada

Costo: 50€/mese (iscrizione periodo Febbraio-Luglio2020)

PREMIUM

PACK

1 allenamento a settimana supervisionato da tecnici dedicati

1 allenamento al mese in ambiente montano

programma di allenamento individualizzato finalizzato a competizione di Trail o alle corse su strada

partecipazione alle TPR Classes

Costo: 60€/mese (iscrizione periodo Febbraio-Luglio2020)

Possibilità di iscrizione ad un solo mese di attività (costo 35€/mese)

Tutti i pacchetti comprendono:

  • Accesso a spogliatoi e docce prima e dopo l'allenamento

  • Assicurazione contro infortuni

  • Gadget tecnico

  • Buoni sconto e test materiali con i nostri partner tecnici (Garmin, ToPo Athletic, WildTee)

  • Allenamenti programmati e supervisionati laureati in Scienze Motorie esperti nel TrailRunning

  • Allenamenti con atleti di alto livello di Trail, Corsa in Montagna e VK

Per maggiori info, dettagli e iscrizioni:

email: mattiaroppolo@gmail.com

tel: 3496335534

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Mattia Roppolo, PhD - DOmROI │ Via della Rocca, 22 - 10123 - Torino │ email: mattiaroppolo@gmail.com │P.IVA 11168510011 │Note Legali

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